Centrum Terapii i Szkoleń powstało z pasji do pomagania ludziom.
Wszystkie prawa zastrzeżone © www.kapary.com. Strona korzysta z plików cookies zgodnie z polityką prywatności.
tel. +48 535-165-235
katarzynawitczak@op.pl
ul. Koszykowa 3/188,
00-564 Warszawa.
Godziny otwarcia:
Poniedziałek - Niedziela: 8:00 - 21:00
Równowaga wewnętrzna to stan, w którym w równym stopniu zaspokajamy swoje wszystkie potrzeby na różnych płaszczyznach. Te zewnętrzne i te wewnętrzne. To harmonia pomiędzy naszym umysłem, emocjami, duchem i ciałem. Ten stan pozwala nam cieszyć się życiem, najdrobniejszymi jego aspektami. To dzięki równowadze wewnętrznej czujemy spokój, który jest niezbędny do prawidłowego naszego funkcjonowania.
Żyjemy w stresie, w ciągłym „biegu za czymś”, posiłki spożywamy nieregularnie, a stanowią one nie zawsze zdrową żywność. Często śpimy za mało czasu niż potrzebuje ludzki organizm. Przez brak czasu na odpoczynek „kuleją” nasze kontakty społeczne i rodzinne. Nie mamy czasu ani siły na rozwijanie pasji. To wszystko powoduje, że nasz organizm jest przemęczony, nasza odporność znacznie obniżona.
Jeśli jest Ci potrzebna pomoc w odnalezieniu równowagi wewnętrznej i nauczeniu się dbania o własne potrzeby oraz w ustaleniu jakie cele chcesz zrealizować i w jaki sposób je osiągniesz, to skontaktuj się z psychoterapeutą. Wówczas przepracujecie mechanizmy Cię blokujące. Odzyskasz spokój wewnętrzny. Ustalicie priorytety i znajdziecie sposób na ich osiągnięcie. Pamiętaj, wszystko zaczyna się od Ciebie i to będzie Twoją choć często trudną drogą, to najpiękniejszą 😊